兒童智力測試儀飲食習慣造就兒童性格
十六種飲食嚴重危害兒童健康食用人工色素危害兒童智力兒童期的營養(yǎng)保健 對于性格暴躁的兒童(兒童食品)，父母應多讓他們吃雞肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，這有助于使其性格變好。
3月20日，英國《每日郵報》報道，英國斯旺西大學心理學教授本頓分析了50年來英國兒童的飲食習慣后發(fā)現(xiàn)，如果想使性格暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲食習慣入手。 本頓教授指出，食物并無好壞之分，但由于兒童是最容易受到食物影響的人群，因此會表現(xiàn)出各種特質(zhì)行為。
一些案例表明，過多攝入糖分和乳制品，容易引起兒童亢奮。因此，他建議，性格暴躁的兒童要少吃雞蛋、巧克力、葡萄(葡萄食品)、橙子等食物。研究還發(fā)現(xiàn)，兒童在食用雞肉、羊肉、米飯、香蕉和蘋果(蘋果食品)后，也有助于矯正其行為問題。
兒童過于亢奮，還可能與脂肪酸攝入過少有關(guān)，可以適當補充一些富含脂肪酸的魚油(油食品)。 同時，英國劍橋大學的研究人員正在就攝入維生素(維生素食品)、礦物質(zhì)和脂肪，對青少年(少年食品)心理和行為的影響進行調(diào)查。本頓教授指出，越來越多的研究表明，飲食習慣對兒童的影響很大。因此政府應該完善兒童健康飲食指南，并廣泛進行宣傳和推廣，幫助父母學會用飲食調(diào)整兒童的情緒。
