兒童智力測試儀介紹幾種增強記憶力的方法

【內(nèi)容摘要】：　　兒童智力測試儀表示孩子學(xué)習(xí)成績不好，絕大多數(shù)是記憶力較差。而記憶力雖然會在一定程度上受先天因素的影響，比如孕期母親的身體健康狀況、胎教的情況等，但記憶力卻是可以經(jīng)過后天培養(yǎng)的。怎樣增強記憶力？　　1.經(jīng)常將容易忘記的事念出　　將自己容易忘記的事大聲地念出來，如果身邊有其他人，大聲念出來的同時，不僅是在提醒自己，對身邊的人也是一種提醒。也許在你忘記的時候，他會幫你記著。　　2.尋找標(biāo)記物　　兒童智力測試儀表示當(dāng)你忘記某件事情時，你可以多回憶一些當(dāng)時的其他標(biāo)記物。如你忘記了曾經(jīng)去過的一個地方，可以想想那個地方周圍的環(huán)境，有什么明顯建筑物等。　　3.嚼口香 [更多詳細(xì)]

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【正文內(nèi)容】：　　兒童智力測試儀表示孩子學(xué)習(xí)成績不好，絕大多數(shù)是記憶力較差。而記憶力雖然會在一定程度上受先天因素的影響，比如孕期母親的身體健康狀況、胎教的情況等，但記憶力卻是可以經(jīng)過后天培養(yǎng)的。怎樣增強記憶力？　　1.經(jīng)常將容易忘記的事念出　　將自己容易忘記的事大聲地念出來，如果身邊有其他人，大聲念出來的同時，不僅是在提醒自己，對身邊的人也是一種提醒。也許在你忘記的時候，他會幫你記著。　　2.尋找標(biāo)記物　　兒童智力測試儀表示當(dāng)你忘記某件事情時，你可以多回憶一些當(dāng)時的其他標(biāo)記物。如你忘記了曾經(jīng)去過的一個地方，可以想想那個地方周圍的環(huán)境，有什么明顯建筑物等。　　3.嚼口香糖增強記憶力　　近年來有專家研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖能增強人的記憶力。這可能是和嚼口香糖有助于注意力集中有關(guān)。同時還有另一種解釋，就是嚼口香糖的動作會使頭部血液循環(huán)加快，促進腦部的新陳代謝。　　4.喝下午茶增加營養(yǎng) 　　一頓營養(yǎng)均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助于恢復(fù)體力。兒童智力測試儀表示常喝下午茶的人，其記憶力和應(yīng)變能力都較不喝的人要強。　　5.將腿高高抬　　兒童智力測試儀表示閑暇時，將雙腿抬起高于心臟，腳和腿部的血液就會回流到肺部及心臟，這樣不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可以使頭部的供血量大大增加。　　6.保證充足的睡眠　　失眠的人常伴有健忘癥。兒童智力測試儀廠家表示失眠可導(dǎo)致并加重健忘，而健忘也會反過來間接地加重失眠。失眠使患者的注意力不能集中，這也是影響記憶力的因素之一。　　7.記憶時保持平和的心態(tài) 　　兒童智力測試儀表示記憶時需要頭腦清醒，緊張和焦慮會阻礙記憶。

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